Deel 4: Stadia

In de boeddhistische teksten komen 4 stadia voor , die men moet doorlopen om het uiteindelijke doel te bereiken.

In het eerste stadium van de stroombetreder (meditatie beoefenaar) is het oog voor de dharma is opengegaan. Zoals dat in vroegere tijden soms gebeurde na het horen van een toespraak van de Boeddha. In deze gevallen werd een glimp van Nirvana ontvangen en daardoor worden 3 van de 10 “ ketenen”, die aan de wereld van ontstaan en vergaan (samsara) binden, verbroken:    

1.      Het geloof in een permanent, onveranderlijke persoonlijkheid;

2.      Twijfel zucht, sceptische twijfel aan de dharma;    

3.      Gehechtheid aan moraliteit en riten al zouden zij voldoende zijn om tot ontwaken te komen. Zo iemand kan er zeker van zijn niet in lagere werelden te worden wedergeboren. 

Een ingewikkeld begin van de 4de les. En je zult enige tijd nodig hebben om dit werkelijk te doorgronden. Je doorgrond dit niet door erover na te gaan denken. Je bedenkt dan allerlei dingen die hoogstwaarschijnlijk niet zoveel met jezelf te doen hebben.  

Wat je beter kunt doen is op de 3 “ketenen”, afzonderlijk, te contempleren. Ik zal je uitleggen hoe je dit kunt gaan doen.

Je schrijft 1 van de 3 ketenen op een velletje papier. Dit velletje papier leg je voor je neer, terwijl je in meditatiehouding op je meditatieplek zit. Je leest de zin of bepaalde woorden ervan, zonder hierover na te denken. Bij iedere inademing laat je deze zin of dit woord bij je binnenkomen. Je laat het binnenkomen in je hart of je gevoel. Je verstand staat hierbij op nul. Je kunt dit zo vaak doen als je wilt, maar toch wel 1x per dag. Als het je lukt om hierover niet te gaan nadenken en ook om hier niet over te gaan praten met iemand, zul je merken dat je vaak, op onverwachte momenten, ingevingen krijgt.

Deze ingevingen zijn hoogstwaarschijnlijk van grote waarde voor je. Maar ook hier ga je niet over nadenken. Je gaat hiermee door tot dat je doorgrond hebt wat deze keten voor jou betekent. Hierna kun je de volgende regel op dezelfde manier je eigen maken.

Het gewone mediteren gaat gewoon door. Je hebt dus nu een extra activiteit.

Hartelijke groet en veel succes.

Schroom niet om vragen te stellen.