Langzaam leven in een snelle wereld

Langzaam leven betekent dat je bewust leeft. Dat je je zintuigen en je geest gebruikt om hier en nu te zijn. Je leeft dan niet meer vanuit vooroordelen, principes of vanuit datgene waarvan je geleerd hebt hoe het hoort en wat je moet.

Een “snelle wereld”  is een wereld waarin je altijd tijd te kort komt en je je moeilijk tevreden kunt voelen. Het is een wereld met steeds hoger prestatie niveau en een hoger consumptie niveau. Zelfs nu overduidelijk blijkt hoe we onze aarde en onszelf hebben uitgeput, zijn we nog niet of nauwelijks bereid om duurzaam te leven.

Je zult begrijpen dat deze twee ervaringswerelden niet te verenigen zijn. Onze “snelle wereld” vraagt nog steeds dat we ons hieraan aanpassen en ons bewustzijn uitschakelen. Als je dit begrijpt dan begrijp je dat je je eerst los moet maken van de “snelle wereld”. Dit doe je niet door hier afscheid van te nemen maar door bewust te ervaren wat deze wereld met je doet. Je zult dan merken dat deze wereld er voor gezorgd heeft dat je totaal van jezelf bent vervreemd en dat je jezelf eigenlijk helemaal niet kent. In al je opleidingen, hoe nuttig ze ook zijn, heb je jezelf niet leren kennen. Je merkt nu dat je hier een grote behoefte aan hebt. Je merkt dat je oververmoeid bent. Je wilt een antwoord op de vragen;” Wie ben ik nu eigenlijk en wat wil ik nu?”.

Als je hier bent aangeland begrijp je dat deze vragen niet zo gemakkelijk te beantwoorden zijn. Het is dan verstandig om hulp te vragen aan een therapeut die dit zelf ervaren heeft. Het betekent beslist niet dat je van de wereld die je om je heen hebt gecreëerd(relaties, werk, enz.) , afscheid moet nemen.

Het betekent wel dat je moet leren hier anders mee om te gaan. Je moet dan, bijvoorbeeld, leren dat je de ander niet hoeft te overtuigen (van je gelijk), maar moet leren de ander te begrijpen en jezelf door de ander te laten begrijpen. Je leert dat al je vooroordelen er niet toe doen. Je leert dat je in staat bent om te veranderen. Je maakt kennis met je vrije wil. Je zult merken dat je, en alle andere mensen in staat bent zijn te veranderen.

Bewust leven in een “snelle wereld” betekent vooral dat je bewust leeft in het hier en nu. Dat je in staat bent om een in een keer ingenomen standpunt kunt veranderen. Ook zul je merken dat je positieve intenties en bedoelingen hebt en uit eindelijk dat je een goed mens bent.

De boeddhistische beoefening en meditatie is hier helemaal opgericht. Het is een methode om je natuurlijke goedheid te verwezenlijken.