Logo
Individuele en groepsbegeleiding


Wij werken vanuit de overtuiging dat ieder mens wordt geboren als een samensmelting van verschillende eigenschappen en processen van de ouders en wordt gevormd door de omgeving. Het kind krijgt niet alleen een lichaam van zijn/haar ouders, maar ook pijnen, verdriet, voorkeuren en weerstanden, verdedigingsmechanismen, etc. Een kind wordt dus niet geboren als een onbeschreven blad maar een individu dat in symbiose is met de ouders. Elk mens kent alle gevoelens en emoties. Angst, blijdschap, woede verdriet, het is ons allemaal bekend. Wanneer je verlegen bent durf je geen contact te maken. Misschien uit angst voor afwijzing of iets anders. Je maakt jezelf alleen in deze angst en verlegenheid door anderen als boze veroordelaars te zien. Je gaat maar door en laat vooral niet zien hoe moeilijk je het vind om contact te maken met oppervlakkige praatjes. Wat voor verademing kan het zijn om te horen dat je niet alleen bent. Dat ik je angst ken. Dat het iets menselijks is.



Je verlegenheid en angst voor afwijzing hebben een oorzaak, vaak diep in je geschiedenis begraven onder een hoop van zich herhalende patronen. Wij, als therapeut, zijn ook mens. Wij hebben als baby ook al die eigenschappen en processen meegekregen. Soms in meerdere, soms in mindere mate. Door de ander zijn verlegenheid, angst, woede, etc. in onszelf te herkennen kunnen we de ander begrijpen. Door je te begrijpen kunnen we als wegwijzer dienen op een pad waar jij je ontwikkelt en jezelf leert kennen. Je ruimt op en leert om het negatieve om te zetten in iets positiefs.

Elk mens heeft een innerlijke goedheid die in staat is tot liefde en compassie. Dit is onze kern. Zelfs de slechtste mens is fundamenteel goed. Doordat we ons geestelijk zo apart zetten van anderen en beoordeelt worden door onze omgeving gaan we anderen als voorbeeld en maatstaaf gebruiken. Zij zijn al snel goed en wij fout. We veroordelen onze fouten en wat we goed doen is nooit goed genoeg. Door te herkennen en horen dat anderen helemaal niet anders zijn, maar precies zoals jij, hoef je jezelf niet zo te veroordelen. Door te accepteren en te houden van jezelf, precies zoals je bent, is het niet erg dat je af en toe verlegen of chagrijnig bent. Is het heel begrijpelijk dat en hoe dit ooit ontstaan is, maar hoef je je niet meer vast te klampen en te vereenzelvigen met die situatie en dat gevoel. Je bent goed zoals je bent, maar je hebt verantwoordelijkheid genomen voor je eigen leven. De energie die je gebruikte om je verdedigingsmechanismen in stand te houden kan weer in beweging komen en heb je beschikbaar voor andere dingen en gevoelens in je leven.  En de kern van dit alles is dat je een goed mens bent en absoluut niet alleen of uniek in al deze universele problemen.  Een van de grootste onderdelen van de begeleiding is om (weer) in je fundamentele goedheid te geloven en zacht te zijn voor jezelf. Doordat we niet zacht en liefdevol voor onszelf zijn lukt het ook niet om in harmonie met onszelf te leven.